خواص چای نبات و زنجبیل از نظر طب سنتی (7 فایده شگفت انگیز)

مشاهده فهرست مطالب

چای نبات، یک نوشیدنی گرم و مغذی است که فواید زیادی دارد و برای درمان بسیاری از مشکلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. افزودن برخی از ادویه‌ها به این نوشیدنی سبب می‌شود تا خواص و مزایای آن بیشتر شود. یکی از بهترین ادویه‌ها برای افزودن به چای نبات، زنجبیل است. زنجبیل یک گیاه خوراکی بوده، که خواص دارویی آن سبب شده تا در طب سنتی کاربرد‌های زیادی داشته باشد. از گذشته تا به امروز برای درمان‌های مختلف از این گیاه پر خاصیت استفاده می‌شده است.

استفاده از این گیاه خوراکی در ایران و هند رواج بیشتری دارد و امروزه عطر و طعم آن سبب شده تا در آشپزی سایر ملل مورد استفاده قرار بگیرد. در ایران باستان زنجبیل را به نام ژنگویر می‌شناختند. در این مقاله قصد داریم تا به توضیح بیشتر در مورد خواص چای نبات و زنجبیل بپردازیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره چای زنجبیل و نبات، خواص این چای پر خاصیت از نظر طب سنتی و همچنین دانستن پاسخ این سؤال که چای نبات و زنجبیل آیا ضرر دارد یا خیر با ما همراه باشید.

چای نبات زنجبیل

بیشتر بخوانید: در این مطلب در مورد فواید چای نبات برای نوزادان بخوانید.

 

خواص چای نبات و زنجبیل

  • کاهش درد‌ های مفصلی

استفاده از زنجبیل به عنوان کاهش‌دهنده درد از گذشته رواج داشته و به روش‌های مختلی از این گیاه برای تسکیل درد‌های مفصلی استفاده می‌کردند. به این منظور می‌توانید ریشه گیاه زنجبیل را کاملاً له کنید تا به شکل پماد شده و سپس زنجبیل له شده را روی مفصل مورد نظر خود قرار بدهید. یک روش دیگر هم استفاده از چای نبات و زنجبیل است. در این خصوص باید بدانید که چای نبات خود دارای تأثیرات مثبتی بر روی کاهش درد‌های داخلی است و افزودن زنجبیل که خود دارای خواص ضد درد است به این چای تأثیرات آن بر روی کاهش التهاب و همچنین کاهش درد‌های مفصلی را افزایش می‌دهد.

  • بهبود عملکرد سیستم گوارش

یکی از مهم‌ترین فواید مصرف چای نبات و زنجبیل تأثیرات این نوشیدنی گرم بر روی بهبود عملکرد سیستم گوارش است. چای نبات به تنهایی دارای اثرات زیادی بر روی بهبود سیستم گوارش بوده و برای درمان مشکلات گوارشی نظیر اسهال و یبوست کاربرد دارد. با افزودن زنجبیل به این چای خوش عطر می‌توان تأثیرات آن بر روی سیستم گوارش را تقویت کنید. چای نبات و زنجبیل از نظر طب سنتی به هضم بهتر غذا‌ها از جمله غذا‌های سنگین کمک می‌کند. نوشیدن چای نبات و زنجبیل از بروز نفخ و درد معده جلوگیری کرده و علاوه بر تقویت معده بر روی روده کوچک و روده بزرگ نیز تأثیرات مثبتی دارد.

  • کاهش وزن

لاغری و رسیدن به تناسب اندام یکی از ایده‌آل‌هایی است که بیشتر افراد رویای رسیدن به آن را دارند. متأسفانه تغییر سبک زندگی در سال‌های اخیر سبب شده تا بیشتر افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی باشند. یکی از خواص چای زنجبیل و نبات تأثیر‌گذاری آن بر روی افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و به دنبال آن کاهش وزن و لاغری است. البته در هنگام مصرف چای نبات به همراه زنجبیل باید به میزان کالری نبات نیز توجه شود.

اگر می‌خواهید از زنجبیل برای لاغری استفاده کنید بهترین زمان برای مصرف آن قبل از وعده‌های غذایی است. جالب است بدانید زنجبیل از جمله گیاهان دارویی است که هیچ کالری نداشته و در عین حال با ایجاد حس سیری در کاهش کالری دریافتی روزانه و همچنین کاهش چربی شکمی مؤثر است. همچنین برای مصرف کالری کنتر می توانید از نبات رژیمی استفاده کنید.

 

 

خواص چای نبات زنجبیلی

 

  • کاهش مشکلات ریه

آلودگی هوا تأثیرات مخرب زیادی بر روی ریه داشته و سبب بروز التهاب ریوی می‌شود. به منظور افزایش سلامت ریه بهتر است در روز‌هایی که آلودگی هوا زیاد است از دمنوش‌های گیاهی متناسب استفاده کنید تا تأثیرات منفی آلودگی را بر روی سلامت بدن و سلامت ریه به حداقل برسانید. یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی که از نظر طب سنتی مقوی ریه است، چای نبات و زنجبیل می‌باشد. زنجبیل علاوه بر کاهش مشکلات ریه، سرفه را نیز کاهش می‌دهد و برای کاهش آلرژی و عطسه نیز مؤثر است.

  • کاهش حالت تهوع در دوران بارداری

داشتن حالت تهوع در دوران بارداری در بین زنان بسیار رایج است. در بیشتر موارد این حالت تهوع آزار‌دهنده بوده و سبب بروز مشکلات دیگری در دوران بارداری می‌شود. یکی از خواص چای زنجبیل و نبات کمک به کاهش حالت تهوع در دوران بارداری است. چای زنجبیل گردش خون را نیز بهبود می‌بخشد و سبب متعادل‌سازی قند خون می‌شود. از طرفی دیگر چای زنجبیل تأثیرات مثبتی بر روی کاهش عرق و تب نیز دارد. به طور کلی زنجبیل حاوی ترکیبات و اسید آمیند‌های زیادی است که این ترکیبات سبب منظم شدن گردش خون در بدن می‌شوند.

بیشتر بخوانید: در این مطلب با روش تشخیص نبات اصل از تقلبی آشنا شوید.

تأثیرات چای نبات و زنجبیل از نظر طب سنتی تنها محدود به رفع حالت تهوع در دوران بارداری نمی‌شود! بلکه در موارد دیگر نیز می‌تواند حالت تهوع را کاهش دهد. دلایل مختلفی نظیر بیماری، جراحی، شیمی درمانی و… می‌توانند سبب بروز حالت تهوع شوند. تحقیقات انجام شده در این مورد نشان‌دهنده این موضوع است که بدون تأثیر‌گذاری علت بروز حالت تهوع زنجبیل تا حد قابل توجهی حالت تهوع را کاهش می‌دهد.

  • خواص زنجبیل برای زنان

دوران قاعدگی برای بسیاری از بانوان یک دوران درد‌آور محسوب می‌شود. یکی از فواید مصرف چای نبات و زنجبیل کاهش درد دوران قاعدگی است. به منظور کاهش درد در این دوران به بانوان توصیه می‌شود به صورت روزانه چای نبات و زنجبیل مصرف کنند. از طرفی دیگر زنجبیل برای درمان عفونت زنانه نیز مؤثر است. بروز عفونت واژن یکی از رایج‌ترین مشکلات در بین بانوان است که با کمک درمان‌های طب سنتی نظیر مصرف منظم زنجبیل می‌توانید این عفونت را کاهش دهید. روش استفاده از زنجبیل برای درمان عفونت زنانه هم بسیار آسان است و به این منظور تنها کافی است که چای نبات و زنجبیل را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید.

از دیگر خواص چای نبات و زنجبیل می‌توان به تأثیر‌گذاری آن بر روی کاهش درد‌های قاعدگی اشاره کرد. زنجبیل علاوه بر تسکین درد‌های دوران قاعدگی برای زنان فواید دیگری هم دارد و به آن‌ها در داشتن پوستی جوان و شاداب کمک می‌کند. برای داشتن پوستی شاداب علاوه بر مصرف چای زنجبیل به همراه نبات می‌توانید زنجبیل را با عسل مخلوط کرده و به صورت ماسک صورت استفاده کنید. خاصیت ضد قارچ زنجبیل سبب شده تا یک درمان مؤثر برای شوره سر باشد. به این منظور کافی است که زنجبیل را پودر کرده و پودر زنجبیل را با آب ترکیب کنید و ترکیب حاصل را روی مو‌های خود اسپری کرده تا علاوه بر از بین رفتن شوره سر سلامت مو‌های شما نیز افزایش پیدا کند.

بیشتر بخوانید: در این مطلب با خواص چای نبات با دارچین آشنا شوید.

 

فواید مصرف چای نبات و زنجبیل

 

  • تقویت سیسم ایمنی

از ترکیبات مؤثره موجود در زنجبیل می‌توان به آنتی اکسیدان‌ها اشاره کرد. آنتی اکسیدن‌ها هم در بدن نقش‌های زیادی بر عهده دارند که یکی از مهم‌ترین کاربرد‌های آن تقویت سیستم ایمنی بدن است. رادیکال‌های آزاد یکی از عوامل اصلی به وجود آورنده بسیاری از بیماری‌ها هستند که آنتی اکسیدان‌ها اثر رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند و به این ترتیب سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز بیماری می‌شوند.

زنجبیل دارای خواص ضد ویروسی نیز است به همین دلیل در دوران سرما خوردگی پیشنهاد می‌شود تا با مصرف چای نبات و زنجبیل از فواید آن بهره‌مند شوید. چای زنجبیل برای درمان بیماری‌های دیگر نظیر بیماری‌های قلبی و سرطان نیز مؤثر است. مصرف منظم زنجبیل سبب می‌شود تا از رشد غیر عادی سلول‌ها و در نتیجه ایجاد سرطان جلوگیری شود.

فواید نبات زنجبیل

بیشتر بخوانید: با خواص چای نبات در این مطلب آشنا شوید.

 

سخن پایانی

به عنوان سخن پایانی باید گفت در این مقاله به توضیح بیشتر در مورد خواص چای نبات و زنجبیل پرداختیم. در این خصوص دانستید که چای نبات یک نوشیدنی گرم و خوش عطر است که از نظر طب سنتی خواص درمانی زیادی دارد. با اضافه کردن زنجبیل که یک گیاه خوراکی و دارویی است به این چای می‌توان خواص درمانی آن را افزایش داد. چای نبات و زنجبیل یک کاهنده درد و مقوی سیستم گوارش محسوب می‌شود.

برای توضیح در مورد اینکه چای نبات و زنجبیل آیا ضرر دارد هم باید گفت که مصرف هر ماده غذایی و نوشیدنی میزان خاص خود را داشته و استفاده به اندازه مشکلی ایجاد نمی‌کند. نکته مهم توجه به میزان مصرف است و بهتر است از مصرف افراطی زنجبیل خودداری کنید. در وعده صبحانه و همچنین در بین وعده‌های غذایی به عنوان میان وعده می‌توان چای زنجبیل و نبات را مصرف کرد و از خواص درمانی آن برخوردار شد.

برخی از سوالات رایج:

1- خواص چایی نبات و زنجبیل چیست؟

کاهش درد‌ های مفصلی، بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش وزن، کاهش مشکلات ریه، کاهش حالت تهوع در دوران بارداری خواص زنجبیل برای زنان

2-چگونه چایی زنجبیل، باعث کاهش وزن می شود؟

 یکی از خواص چای زنجبیل و نبات تأثیر‌گذاری آن بر روی افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و به دنبال آن کاهش وزن و لاغری است. البته در هنگام مصرف چای نبات به همراه زنجبیل باید به میزان کالری نبات نیز توجه شود.

 

  1. سلام، میخواستم بدونم، خوردن چای زنجبیل باعث لاغری میشود؟
    اونوقت در طول روز چه مقدار مصرف کنم؟

    1. سلام عزیزم، شما میتونید با مصرف چای زنجبیل در وعده صبحانه به افزایش سوخت و ساز بدنتون کمک کنید و انرژی مورد نیاز بدنتون در طول روز تامین کنید.
      مزایای خوردن زنجبیل، به گرم شدن طبع بدن کمک می کند و گردش جریان خونی، منظم کردن قند خون و…….
      توصیه می‌کنیم، برای اطلاع بیشتر از خواص چای نبات زنجبیل حتما با دکتر تغذیه و دکتر طب سنتی، مشاوره پزشکی داشته باشین.

ارسال نظرات