با تشکر از خرید شما، هدیه‌ی شما به سبد خرید اضافه شد.

8 خواص چای نبات برای سلامتی بدن + (طرز تهیه چای نبات)

مشاهده فهرست مطالب

حتماً شما هم در شرایطی قرار گرفته‌اید که از دل درد شکایت کرده و دیگران خوردن چای نبات را به شما پیشنهاد داده‌اند! جالب است بدانید چای نبات دارای خواص و فواید زیادی برای سلامت بدن می‌باشد. نبات، یک نوع قند است که از نیشکر تهیه می‌شود. تهیه نبات هم بسیار آسان بوده و به این منظور به محلول اشباع قند ساکارز نیاز دارید که این محلول همان محلول اشباع شکر در آب است. این محلول طی فرایند‌های خاصی سبب آماده‌سازی نبات می‌شود.

از نظر طب سنتی طبع نبات گرم است و از این رو برای درمان سرما خوردگی و اسهال بسیار مفید می‌باشد. هنگام خرید نبات گزینه‌های زیادی پیش رو شما قرار دارد و به منظور داشتن انتخابی درست باید با تفاوت‌های انواع نبات با یکدیگر آشنا شده و با توجه به نوع مصرف مورد نظر خود نبات مناسب را انتخاب کنید. مهم‌ترین عوامل مؤثر بر روی تنوع نبات میزان زعفران استفاده شده برای تهیه نبات و نوع فراوری و آماده‌سازی نبات است. بهترین نبات برای چایی نباتی است که با دارا بودن کیفیبت بالا به سرعت در چای حل شده و زمان زیادی را تلف نکند. در این مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در مورد نبات و خواص چای نبات (خاصیت چای نبات ) کسب کنید.

 

خواص چای نبات

خواص چای نبات

  • بهبود سرفه

از فواید چای نبات می توان به بهبود سرفه اشاره کرد. سرفه کردن را می‌توان یک واکنش آزار‌دهنده دانست که با بسیاری از بیماری‌ها همراه است. برخی از افراد که مشکلات گلو دارد سرفه کردن برای آن‌ها آزار‌دهنده‌تر بوده و سبب بروز درد و مشکلات تنفسی می‌شود. در این خصوص جالب است بدانید یکی از خواص چای نبات تأثیر‌گذاری آن بر روی درمان سرفه است. اگر علاقه‌ای به خوردن چای و نبات ندارید برای بهره‌مندی از خواص نبات برای سرفه می‌توانید نبات را بمکید.

  • درمان اسهال

چای نبات برای اسهال هم بسیار مفید و مؤثر است. نبات از ساکارز به وجود می‌اید و ساکارز هم یک ترکیب مفید و دارای خواص ملین و ضد نفخ است. کاربرد چایی نبات برای اسهال قدمت زیادی داشته و از گذشته تا به امروز چای و نبات یک گزینه بسیار مناسب برای درمان اسهال است. ناگفته نماند که چای نبات برای معده هم بسیار مفید می‌باشد.

علاوه بر تأثیرات مفید چای نبات برای معده از نبات سوخته برای درمان اسهال می‌توان استفاده کرد. برای تهیه نبات سوخته هم کافی است تا نبات را بر روی حرارت قرار بدهید تا به یک ماده‌ای قهوه‌ای رنگ تبدیل شود که همان نبات سوخته است و در طب سنتی یک داروی ضد اسهال محسوب می‌شود. اگر به دنبال خرید نبات قهوه ای هستید می توانید ان را از بخش فروشگاه نبات تهران خریداری کنید.

بیشتر بخوانید: با خواص چای نبات و زنجبیل در این مطلب آشنا شوید.

 

چای نبات برای سر درد

 

  • نشاط‌ آور

از فواید چایی نبات می توان به نشاط آور بودن آن اشاره کرد.  چای از جمله نوشیدنی‌های نشاط ‌آور و مؤثر برای رفع خستگی محسوب می‌شود. جدای از چای خود نبات هم دارای تأثیرات مستقیمی بر روی افزایش انرژی بدن است و از این رو نشاط‌آور محسوب می‌شود. چای و نبات هر دو نشاط ‌آور و ضد خستگی هستند و ترکیب این دو ماده همان چای نبات محسوب می‌شود که یک گزینه بسیار ایده‌آل برای زمان‌هایی است که خسته و کسل هستید. بیشتر نبات‌های موجود در بازار حاوی زعفران هستند و اگر برای تهیه چای و نبات از نبات زعفرانی استفاده کنید از مزایای زعفران برای رفع خستگی نیز برخوردار می‌شوید. به طور کلی چای نبات زعفران دارد یک نوشیدنی کامل و بسیار مغذی است که استفاده روزانه از آن می‌تواند خواص زیادی به همراه داشته باشد. برای تجربه طعم جدید از نبات میتوتنید از نبات طعم دار استفاده کنید.

  • درمان درد‌های معده

درد‌های داخلی از آن دسته درد‌هایی هستند که بسیار آزار‌دهنده بوده و منبع مشخصی ندارند و این موضوع درمان آن‌ها را کمی سخت‌تر می‌کند. در بیشتر موارد به محض بروز معده درد و اسهال پیشنهاد سایرین نوشیدن چای نبات است. در خصوص تأثیرات چای نبات برای معده تحقیقاتی هم انجام شده که این تحقیقات نشان‌دهنده مؤثر بودن این نوشیدنی پر خاصیت برای درمان درد‌های داخلی از جمله معده درد است. چای نبات برای رفلاکس معده هم مؤثر بوده و علاوه بر تأثیر چای نبات برای رفلاکس معده این نوشیدنی گرم برای بهبود و کاهش دیگر درد‌های داخلی نظیر دل درد، کمر درد و… نیز مؤثر است. خوردن چای به همراه نبات در دوران قاعدگی می‌تواند درد‌های بانوان در این دوران را تا حد قابل توجهی تسکین بدهد.

بیشتر بخوانید: با خواص چای نبات با دارچین در این مطلب آشنا شوید.

 

چای نبات برای اسهال

 

  • ر‌هایی از ترشحات دهان

اختلال در ترشحات دهان یکی از مشکلات رایجی است که افراد به دلایل متفاوت با آن درگیر می‌شوند. به عنوان مثال افرادی که در خواب با ترشح شدن زیادی آب دهان مواجه هستند این اختلال را دارند. همچنین افرادی که بعد از چند ساعت غذا نخوردن ترشحات بد مزه و بد بو در دهان خود احساس ی‌کنند این اختلال را دارند. برای درمان اختلال در ترشحات دهان هم درمان‌های سنتی زیادی وجود دارد که یکی از آن‌ها مصرف چای نبات است. طبع نبات گرم بوده، از این مصرف نوشیدنی حاوی نبات می‌تواند تأثیرات زیادی برای بهبود این اختلال داشته باشد. برای راحت شدن از ترشحات دهان هم می‌توانید به جای چای و نبات از خود نبات به تنهایی هم استفاده کنید.

  • کمک به دستگاه گوارش

داشتن برنامه غذایی سالم اهمیت بسیار زیادی دارد و با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی می‌توانید سلامت خود را تضمین کنید. در مقابل رژیم غذایی نامناسب هم تأثیرات منفی زیادی بر روی کیفیت زندگی و سلامت افراد دارد. خوردن غذا‌های سنگین و دیر هضم سبب می‌شود تا دستگاه گوارش شما مدت زیادی برای هضم آن غذا درگیر باشد. یک راه مناسب برای درمان مشکلات گوارشی و هضم بهتر غذا‌های سنگین خوردن چای و نبات است که از آروغ زدن و ترش کردن معده نیز جلوگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید: با خواص نبات در این مطلب آشنا شوید.

 

چای نبات و گوارش

 

  • درمان یبوست

یبوست را می‌توان یکی از مشکلات گوارشی دانست که برای افراد در سنین مختلف آزار‌دهنده بوده و در موارد حاد برای درمان آن باید عمل جراحی انجام داد. برای درمان یبوست طب سنتی هم درمان‌های خاص خود را دارد. یکی از این درمان‌های سنتی استفاده از چای نبات برای یبوست است. برای برخوردای از تأثیرات مفید چای نبات برای یبوست می‌توانید این چای خوش عطر را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید یا اینکه از شیافت نبات استفاده کنید.

  • درمان سر درد

سر درد یکی از رایج‌ترین درد‌های است که تقریباً تمام افراد آن را تجربه کرده‌اند. سر درد در برخی موارد بسیار آزار‌دهنده و کلافه‌کننده می‌شود. یک روش مناسب برای کاهش این درد استفاده از چای نبات برای سر درد است. برای استفاده از خواص چای نبات برای سر درد می‌توانید به هنگام بروز این درد چای را به همراه نبات میل کنید.

بیشتر بخوانید: در این مطلب در مورد چای نبات برای کودک بخوانید.

 

 

همانظور که اشاره کردیم دمنوش نبات زعفرانی دارای خاصیت آرامش و تسکین درد است.

به نقل از سایت lovefoodlifealchemy اشاره می شود:

نبات در واقع کریستال‌های بزرگ قند است که از تبلور آب قند اشباع ساخته می‌شود و خواص زیادی مانند درمان سرماخوردگی، دل درد، درد پریود، درمان سرفه و اسهال دارد. هر ۱۰۰ گرم نبات ۴۰۰ کالری انرژی دارد، پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نشود.

طرز تهیه چای نبات

طرز تهیه چای نبات بسیار آسان است و به راحتی در منزل خود می‌توانید این نوشیدنی پر خاصیت را تهیه کنید. برای شروع توضیح در مورد طرز تهیه چای نبات بهتر است بدانید که برای آماده‌سازی این چای خوش عطر و خوش مزه به چای و نبات نیاز دارید. در ابتدا آب را به جوش آورده و چای دم کنید. چند دقیقه صبر کرده تا چای شما آماده شود. بعد از این مرحله نوبت به آن می‌رسد تا چای را درون فنجان ریخته و یکی از انواع نبات مانند نبات چوبی را در کنار آن قرار دهید. بهترین گزینه برای تهیه چای نبات استفاده از شاخه نبات است که در ابعاد تک نفره تولید می‌شوند. شاخه نبات را در چای هم‌زده تا نبات به طور کامل حل شود و به همین آسانی چای نبات شما آماده است. نوش جان!

بیشتر بخوانید: چای نبات کم کالری با نبات ارگانیگ

 

طرز تهیه چای نبات

عوارض چای نبات

چای نبات خواص و مزایا زیادی دارد به همین دلیل در طب سنتی یک نوشیدنی پر کاربرد محسوب می‌شود، اما بهتر است با عوارض چای نبات هم آشنا شوید. در مورد مضرات باید دانست که عوارض چای نبات مربوط به مواردی است که برای تهیه چای نبات از نبات نامرغوب استفاده می‌شود. بیشتر تولید‌کنندگان برای تهیه نبات از رشته‌های زعفران استفاده می‌کنند اما برخی از افراد سودجو برای زرد شدن رنگ نبات به جای زعفران از رنگ شیمیایی زعفران استفاده می‌کنند که این ماده عوارض زیادی به همراه دارد.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه نبات خانگی در این مطلب آشنا شوید.

 

برخی از سوالات رایج:

1- عوارض چایی نبات چیست؟

عوارض چای نبات مربوط به مواردی است که برای تهیه چای نبات از نبات نامرغوب استفاده می‌شود. بیشتر تولید‌کنندگان برای تهیه نبات از رشته‌های زعفران استفاده می‌کنند اما برخی از افراد سودجو برای زرد شدن رنگ نبات به جای زعفران از رنگ شیمیایی زعفران استفاده می‌کنند که این ماده عوارض زیادی به همراه دارد.

2- خواص چایی نبات چیست؟

درمان سر درد، درمان یبوست، کمک به دستگاه گوارش، بهبود سرفه، درمان اسهال، نشاط آور، درمان درد های معده، رهایی از ترشحات دهان

3- آیا نبات قند خون را بالا می‌برد؟

بله، اگر در مصرف آن زیاده روی کنید، باعث بالارفتن قند خون می‌شود.

4- آیا نبات داغ چاق کننده است؟

طی تحقیقاتی در آمریکا مشخص شده است که برخلاف باور عموم این محصول چاق کننده نیست. البته باید در نظر داشته باشید که مصرف بیش از حد هر محصولی می‌تواند عوارضی نظیر چاقی را به دنبال داشته باشد. بنابراین نباید در مصرف نبات تفریط داشته باشید.

5- آیا نبات زرد مضر است؟

اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند با جوهر زعفران رنگ می‌شوند که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان‌زا است. مصرف این ماده بیماری‌هایی از قبیل بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت‌ها و مشکلات پوستی نظیر پورپورا به همراه خواهد داشت. برای اطمینان از عدم وجود این ماده، نبات‌ زعفرانی را در خانه تولید کنید.

 

  1. نبات خاصیت آنتی اکسیدان دارد؟خوردن نبات برای افراد سرطانی مفیده؟

    1. سلام بله عزیزم،برخی تحقیقات نشان داده است که ترکیبات موجود در نبات، مانند فلاوونوئیدها، کورکومینوئیدها و کارکومین، قدرت ضد سرطانی دارند. این ترکیبات می‌توانند به مهار رشد سلول‌های سرطانی، تثبیت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب‌ها کمک کنند.از بهترین دکتر تشخیص سرطان شناسی مشورت بگیرید.

  2. بچه کنکوری هستم، استرس امتحانات هم دارم به نظرتون خوردن چای نبات میتونه به روحیه ام کمک کند؟

    1. سلام عزیزم، ترکیبات موجود در نبات، مانند فیتوکیمیکال‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، به مغز کمک می‌کنند تا سطح سروتونین را افزایش دهد و همچنین فعالیت گیرنده‌های آنتی‌اضطرابی در سیستم عصبی را تنظیم می‌کند. این اثرات می‌توانند باعث کاهش اضطراب، استرس و تنش شود و بهبود روحی و روانی کمک کند.
      نگرن امتحانات نباشید.اگه بیماری دیابت دارین، پیشنهاد میکنم حتما این مقاله کالری نبات مطالعه بفرمایید.

  3. مصرف چای نبات به مدت طولانی برام مشکل ایجاد میشه؟
    خوردن نبات مشکل گوارشی ایجاد میشه؟

    1. چای نبات و شیرینی‌ها می‌توانند با افزایش قند خون، احساس بهتری ایجاد کنند. اما این راه حل موقتی است.

      بهتر است به جای مصرف شیرینی، یک میان‌وعده سبک مثل میوه یا آجیل مصرف کنید تا قند خون آرام‌تر افزایش یابد.
      پیشنهاد میکنم حتما با یه مشاوره تغدیه و پزشک صحبت کنید.

  4. ممنون میشم راهنمایی کنید. عصرها بعد از ناهار حدود یک یا دو ساعت می خوابم و بعد از بیدار شدن حس ناخوشایندی در معده دارم. اما توجه کردم که با خوردن چیزهای شیرین مثل چای نبات، حالم بهتر میشه. دلیل این اتفاق چی میتونه باشه؟

    1. سلام! احتمالاً حس ناخوشایندی در معده شما پس از بیدار شدن پس از خواب، به دلیل افزایش مقدار اسید معده است. خوردن چیزهای شیرین مانند چای نبات می‌تواند به دلیل خاصیت ضد اسیدی که دارند، اسید معده را تعادل بخشد و از حس ناخوشایندی شما کم شود. اما برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، توصیه می‌شود با یک پزشک متخصص گوارش مشورت کنید. او می‌تواند با توجه به علائم شما و انجام تست‌های لازم، تشخیص دقیقی قرار دهد و درمان مناسب را تجویز کند.

ارسال نظرات