برای درمان خانگی سرماخوردگی، روش های بسیاری وجود دارد. برخی از این روشها مورد تایید جامعه پزشکی بوده و برخی دیگر تنها در طب سنتی تایید می شوند. در درمان و بهبود علائم سرماخوردگی، روشهای پزشکی و مصرف داروهای مختلف رواج زیادی دارند؛ اما آیا به تنهایی موثر هستند؟ اگر در رابطه با درمان های خانگی تردید دارید، باید بگوییم هیچ دارویی نمی تواند سرماخوردگی را به تنهایی درمان کند. به همین دلیل نیز پیروی از برخی درمان های خانگی می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی شما کمک کند. در ادامه این مقاله، شما را با روش های خانگی درمان این بیماری آشنا می کنیم.
اگر شروع به تجربه یک احساس ناخوشایند عمومی همراه با گلودرد، سرفه، تب و سردرد کردید، به احتمال زیاد به آنفولانزا مبتلا شده اید. با مراجعه به پزشک و پیگیری درمانهای خانگی، در عرض یک یا دو هفته احساس بسیار بهتری خواهید داشت. با این حال اگر می خواهید روند بهبودی را تسریع کنید، می توانید به برخی از درمانهای خانگی آنفولانزا متوسل شوید. این درمان ها کاملا طبیعی بوده و بدون هیچ گونه داروی شیمیایی، می‌توانند عوارض بیماری را به حداقل برسانند. البته برای تسریع بهتر سرماخوردگی، توصیه میکنیم در کنار درمان های خانگی، درمان های دارویی را نیز پیگیری کنید. البته بهتر است سعی کنید از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید. در سایت درمانکده سه راه اصلی پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی آورده شده است:
- شستشوی مرتب دست‌ها
- داشتن تغذیه مناسب
- دوری از افراد بیمار
به طور کلی درمان خانگی سرماخوردگی، با تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن انجام می شود. شما با خوردن دمنوشهای گیاهی، نبات داغ، لبنیات کم چرب و سایر موارد، بخش دفاعی بدن خود را برای مقابله با میکروبها تقویت میکنید. همچنین طی سرماخوردگی، بدن شما در نواحی مختلفی دچار ضعف می شود. وظیفه درمان های خانگی، کاهش ضعف بدنی و بهبود سلامتی در کوتاه ترین زمان ممکن است. در بخش بعدی مقاله، به تاثیر نوشیدنی های داغ بر روی علائم بیماری آنفولانزا می پردازیم.
اگر می‌خواهید سریع‌تر به درمان خانگی سرماخوردگی و از بین رفتن علائم آنفولانزا کمک کنید، بهتر است از مصرف نوشیدنی های گرم غافل نشوید. ایده‌آل ترین کار این است که چند نوشیدنی مختلف را طی بازه های زمانی مشخص مورد استفاده قرار دهید. به لطف دمنوشهای گیاهی_ایرانی مانند چای نبات با دارچین، احساس ناراحتی ناشی از بیماری طی مدت بسیار کوتاهی کاهش پیدا می کند. این دمنوش ها معمولا دارای طبعی گرم بوده و به همین دلیل می توانند فضا را برای فعالیت میکروب ها نا امن کنند. آنها درد را تسکین داده و تب را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهند. همچنین ویژگی اصلی دمنوشها و نوشیدنیهای گرم، کاهش سرفه های تحریک کننده و کاهش ترشحات بینی است.
در میان نوشیدنی ها و دمنوش های گیاهی، بسیاری از متخصصان از تاثیر نبات بر سلامتی بدن صحبت می کنند. متخصصان طب سنتی نیز نبات را ماده اصلی دمنوش های درمانی، برای بهبود علائم سرماخوردگی درنظر می گیرند. پیش از بررسی خواص و ویژگی های این خوراکی معجزه آسا، ابتدا بیایید یک تعریف کلی از آن داشته باشیم. نبات، پیش از آن که یک ماده درمانی به حساب بیایید، به عنوان تنقلات سنتی ایرانی شناخته می شود. این خوراکی از ترکیب مواد ساده ای مثل شکر، آب و همچنین عصاره ریشه زعفران یا پودرهای گیاهی حاصل می شود.
اصلی ترین ویژگی نبات، این است که می توان آن را برای درمان خانگی سرماخوردگی مورد استفاده قرار داد. همانطور که بسیاری از شما تجربه دارید، نبات را می توان در هر نوشیدنی گرمی حل کرد. این ماده گلو را نرم کرده و باعث بهبود التهاب مجاری تنفسی شما می شود. در بخش بعدی، 6 روش رایج برای درمان خانگی آنفولانزا را به شما آموزش داده ایم. با انجام این روش ها می توانید سرماخوردگی خود را به سرعت درمان کنید.
درباره تاثیر نبات بر سلامتی، مقالات و مطالعات مختلفی در سال های اخیر منتشر شده است. برخی از این مطالعات بیان میکنند نبات حاوی ماده ای است که به جریان خون رفته و برخی ژن ها را مسدود و غیر فعال می کند. با عمیق تر شدن و بررسی بیش تر مطالعات، مشخص شد این ژن ها، ویروس های آنفولانزا را برای تکثیر استفاده می کنند. همین ویژگی که در نگاه اول امری ساده به نظر می رسد، توانسته کمک زیادی به محققان در پیشرفت علم پزشکی کند. با توجه به عملکرد خنثی کننده نبات بر ژن های دارای اختلال، این ماده می تواند در درمان بسیاری از بیماریهای ویروسی موثر باشد.
یکی دیگر از علائم تاثیر نبات بر سلامتی، کمک به تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا است. نبات از پایان عمر زودرس نوتروفیل ها جلوگیری کرده و باعث تقویت طبیعی ایمنی بدن می شود. نوتروفیل ها نوعی از سلول‌های سیستم ایمنی هستند که به بافت های آلوده بدن سرازیر می‌شوند. این سلول ها با وجود از بین بردن ویروس ها و باکتری ها، دچار تشدید التهاب و عفونت در بافت می شوند. نبات داغ با خاصیت ضد التهابی خود، محیط را برای فعالیت ایمنتر نوتروفیل ها فراهم می کند.
همچنین دیدن ویدئو زیر یا مطالعه مقاله خواص نبات داغ میتواند شما را از خواص بیشتری از نبات آگاه کند.
برای اینکه بهتر با درمان خانگی سرماخوردگی آشنا شوید، توصیه می کنیم مقالات علمی منتشر شده در سال های اخیر را مطالعه کنید. در برخی از این مقالات به طور مستقیم، خاصیت درمانی نبات در بهبود عملکرد گلبول های سفید بررسی شده است. البته چنانچه تجربه ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی را داشته باشید، خود به طور مستقیم متوجه این تاثیر مثبت خواهید بود. در قسمت بعدی این مقاله، به شما آموزش تهیه چند دمنوش گیاهی و درمانی با استفاده از نبات را ارائه کرده ایم.
همانطور که در ابتدای مقاله اشاره کردیم، تاثیر نبات بر سلامتی به عنوان یک اصل توسط محققان پذیرفته شده است. به این ترتیب انواع نبات زعفرانی، گیاهی و بدون طعم، می توانند به عنوان یکی از مواد اصلی در تهیه دمنوشهای درمانی استفاده شوند. در این قسمت ما سه مورد از آسان ترین دمنوش هایی که با نبات تهیه می شوند را به شما آموزش داده ایم. لازم به ذکر است می‌توانید با توجه به ذائقه و دلخواه خود، تغییراتی در تهیه این دمنوش ها اعمال کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در این رابطه، توصیه می کنیم ادامه مقاله ما را مطالعه کنید.
همانطور که می دانید دنیای مدرن امروز، تقابل میان مدرنیته و سنت گرایی است. در بسیاری از موارد طرفداران نظریه های مدرنیته، دنیای گذشته و سنت های رایج در آن را قبول ندارند. با این حال برخی از آزمایشات و پژوهش های علمی، مدرن گرایان را ملزم به پذیرش برخی از نظریات قدیمی و سنتی کرده است. یکی از بزرگ ترین چالش های تقابل سنت و مدرنیته در کشور ما، اختلاف نظر میان طرفداران طب سنتی و پزشکی مدرن است. بسیاری از پزشکان، باورهای رایج در طب سنتی را به هیچ عنوان قبول ندارد؛ مگر اینکه یک مقاله علمی نظریات طب سنتی را اثبات کند.
همانطور که در بخش های بالایی اشاره کردیم، در سال های گذشته مقالات زیادی برای اثبات تاثیر نبات بر سلامتی منتشر شد. برخی از این مقالات به زبان انگلیسی و برخی دیگر به سایر زبان های اروپایی منتشر شده اند. چکیده مقالات جمع آوری شده، به این موضوع اشاره دارند که نبات خاصیت درمانی بسیار بالایی دارد. به گونه ای که می توان آن را برای تهیه انواع دمنوش، روان کردن مجاری تنفسی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی استفاده کرد. اگر به عنوان یک انسان مدرن طب سنتی را قبول ندارید، توصیه می کنیم این مقالات را مطالعه کنید. پس از آن به راحتی می توانید درباره خواص، مزایا و حتی مضرات این خوراکی سنتی بحث و بررسی کنید.
در انتها اگرچه درمان های پزشکی و دارویی برای درمان آنفولانزا بسیار موثر هستند، اما نباید از تاثیر طب سنتی نیز غافل شد. با پیگیری هر دو روش درمانی به صورت همزمان، می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن، به نتیجه درمانی مد نظر دست پیدا کنید.
در این مقاله ابتدا به بررسی سرماخوردگی و فرآیند بروز آن در بدن پرداختیم. سپس روش های رایج برای درمان آنفولانزا را به شما عزیزان ارائه کردیم. در نهایت نیز نبات را به عنوان یک ماده موثر در درمان سریع این بیماری معرفی کرده و اطلاعاتی در اختیار شما قرار دادیم. همچنین به آموزش 3 دمنوش موثر و قوی که با استفاده از نبات آماده می شوند، پرداختیم. اگر مایل به دریافت اطلاعات بیش تری درباره این خوراکی اصیل ایرانی هستید، بهتر است سایر مقالات ما را مطالعه کنید. در سایر مقالات نیز انواع نبات صادراتی، زعفرانی، لوکس و مناسب برای هدیه را به طور کامل معرفی کرده ایم.
در نهایت به منظور خرید نبات برای درمان خانگی سرماخوردگی، می توانید روش های مختلفی را انتخاب کنید. یکی از این روش ها مراجعه به نزدیک ترین فروشگاه محل زندگی و انتخاب نبات مورد نیاز است. البته بسیاری از افراد در نزدیکی محل زندگی خود به این خوراکی دسترسی ندارند. در این موارد می توانید فروشگاه های آنلاین و وب سایت های اینترنتی را برای خرید انتخاب کنید. دقت داشته باشید هرچه نبات تازه تر و باکیفیت تر باشد، می تواند عملکرد بهتری برای درمان سرماخوردگی داشته باشد. برای خرید این محصول همچنین می توانید از تجربیات سایر خریداران و نظرات آنان درباره میزان کیفیت نبات مورد نظر خود، کمک بگیرید.
آنفولانزا شدید دارم، بدنم هم درد میکنه، مفاصلم التهاب پیدا کرده، برای دردم میتونم چای نبات بخورم؟
بله،نبات خاصیت ضد التهابی دارد، و میتواند به کاهش التهاب و تسکین دردتون کمک کند.
التهاب ریوی دارم، آیا میتونم نبات مصرف کنم؟
بله، نبات دارای ترکیباتی است که خاصیت ضد التهابی دارند و میتواند به کاهش التهاب‌ها و تسکین علائم مربوط به آنها کمک کند. این خواص می‌توانند در درمان التهاب‌های مفصلی، التهاب ریوی، التهاب مجاری ادراری و سایر التهابات داخلی و خارجی مؤثر باشند.
من گلو خشکی دارم و صدایم در نمی‌آیدچه چیزی مصرف کنم؟
برای گلو خشکی و مشکل صدا، می‌توانید از آب میوه‌های طبیعی، خوردن آبلیمو و استفاده از نبات یا گل گاوزبان بهره ببرید. همچنین مصرف زیاد آب و استفاده از مرطوب‌کننده هوا میتواند کمک کند. در صورتی که مشکلات شما پیشرفت کند یا بیش از چند روز ادامه پیدا کند، به پزشک مراجعه کنید.
درمان کیپی بینی در سرماخوردگی چیه؟
سلام روش های طبیعی بهتون پیشنهاد میدم:
1-استفاده از مایعات فراوان: آب، ماءالشعیر، چای سبز و نبات داغ میتواند کمک کند تا بدن شما رطوبت لازم را دریافت کند و بینی شما کمتر کیپی شود.
2. می‌توانید از یک دستگاه بخار یا یک حوله گرم و مرطوب استفاده کنید.
پیشنهاد میکنم حتما پیش یه دکتر متخصص مراجعه بفرمایید.