با تشکر از خرید شما، هدیه‌ی شما به سبد خرید اضافه شد.

درمان خانگی سرماخوردگی + ۶ روش تضمینی

مشاهده فهرست مطالب

سرماخوردگی چیست و چگونه درمان می شود؟

برای درمان خانگی سرماخوردگی، روش های بسیاری وجود دارد. برخی از این روش‎ها مورد تایید جامعه پزشکی بوده و برخی دیگر تنها در طب سنتی تایید می شوند. در درمان و بهبود علائم سرماخوردگی، روش‎های پزشکی و مصرف داروهای مختلف رواج زیادی دارند؛ اما آیا به تنهایی موثر هستند؟ اگر در رابطه با درمان های خانگی تردید دارید، باید بگوییم هیچ دارویی نمی تواند سرماخوردگی را به تنهایی درمان کند. به همین دلیل نیز پیروی از برخی درمان های خانگی می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی شما کمک کند. در ادامه این مقاله، شما را با روش های خانگی درمان این بیماری آشنا می کنیم.

اگر شروع به تجربه یک احساس ناخوشایند عمومی همراه با گلودرد، سرفه، تب و سردرد کردید، به احتمال زیاد به آنفولانزا مبتلا شده اید. با مراجعه به پزشک و پیگیری درمان‎های خانگی، در عرض یک یا دو هفته احساس بسیار بهتری خواهید داشت. با این حال اگر می خواهید روند بهبودی را تسریع کنید، می توانید به برخی از درمان‎های خانگی آنفولانزا متوسل شوید. این درمان ها کاملا طبیعی بوده و بدون هیچ گونه داروی شیمیایی، می‎توانند عوارض بیماری را به حداقل برسانند. البته برای تسریع بهتر سرماخوردگی، توصیه می‎کنیم در کنار درمان های خانگی، درمان های دارویی را نیز پیگیری کنید. البته بهتر است سعی کنید از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید. در سایت درمانکده سه راه اصلی پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی آورده شده است:

  • شستشوی مرتب دست‌ها
  • داشتن تغذیه مناسب
  • دوری از افراد بیمار

به طور کلی درمان خانگی سرماخوردگی، با تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن انجام می شود. شما با خوردن دمنوش‎های گیاهی، نبات داغ، لبنیات کم چرب و سایر موارد، بخش دفاعی بدن خود را برای مقابله با میکروب‎ها تقویت می‌‎کنید. همچنین طی سرماخوردگی، بدن شما در نواحی مختلفی دچار ضعف می شود. وظیفه درمان های خانگی، کاهش ضعف بدنی و بهبود سلامتی در کوتاه ترین زمان ممکن است. در بخش بعدی مقاله، به تاثیر نوشیدنی های داغ بر روی علائم بیماری آنفولانزا می پردازیم.

درمان آنفولانزا

تاثیر نوشیدنی ها بر کاهش علائم سرماخوردگی

اگر می‌خواهید سریع‌تر به درمان خانگی سرماخوردگی و از بین رفتن علائم آنفولانزا کمک کنید، بهتر است از مصرف نوشیدنی های گرم غافل نشوید. ایده‌آل ترین کار این است که چند نوشیدنی مختلف را طی بازه های زمانی مشخص مورد استفاده قرار دهید. به لطف دمنوش‌‎های گیاهی_ایرانی مانند چای نبات با دارچین، احساس ناراحتی ناشی از بیماری طی مدت بسیار کوتاهی کاهش پیدا می کند. این دمنوش ‎ها معمولا دارای طبعی گرم بوده و به همین دلیل می توانند فضا را برای فعالیت میکروب ها نا امن کنند. آن‎ها درد را تسکین داده و تب را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهند. همچنین ویژگی اصلی دمنوش‌‎ها و نوشیدنی‎‌های گرم، کاهش سرفه های تحریک کننده و کاهش ترشحات بینی است.

در میان نوشیدنی ها و دمنوش های گیاهی، بسیاری از متخصصان از تاثیر نبات بر سلامتی بدن صحبت می کنند. متخصصان طب سنتی نیز نبات را ماده اصلی دمنوش های درمانی، برای بهبود علائم سرماخوردگی درنظر می گیرند. پیش از بررسی خواص و ویژگی های این خوراکی معجزه آسا، ابتدا بیایید یک تعریف کلی از آن داشته باشیم. نبات، پیش از آن که یک ماده درمانی به حساب بیایید، به عنوان تنقلات سنتی ایرانی شناخته می شود. این خوراکی از ترکیب مواد ساده ای مثل شکر، آب و همچنین عصاره ریشه زعفران یا پودرهای گیاهی حاصل می شود.

اصلی ترین ویژگی نبات، این است که می توان آن را برای درمان خانگی سرماخوردگی مورد استفاده قرار داد. همانطور که بسیاری از شما تجربه دارید، نبات را می توان در هر نوشیدنی گرمی حل کرد. این ماده گلو را نرم کرده و باعث بهبود التهاب مجاری تنفسی شما می شود. در بخش بعدی، 6 روش رایج برای درمان خانگی آنفولانزا را به شما آموزش داده ایم. با انجام این روش ها می توانید سرماخوردگی خود را به سرعت درمان کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی

6 روش رایج برای درمان خانگی سرماخوردگی

  1. استفاده از کیسه آب گرم: استفاده از کیسه آب گرم برای درمان آنفولانزا، می‌تواند گزینه بسیار موثری باشد. آب گرم باعث بهبودی علائم سرماخوردگی مانند سردرد، درد عضلانی و خستگی می‎شود. با این حال، باید توجه کنید که استفاده از آن برای درمان سرماخوردگی باید با احتیاط و رعایت دقیق دمای آب صورت گیرد. همچنین در مواردی که علائم دیگری مانند تب، سرفه و عطسه شدید دارید، نباید از کیسه آب گرم استفاده کنید.
  2. نوشیدن مایعات گرم: یکی از 6 روش درمان خانگی سرماخوردگی، مصرف مایعات گرم مانند آب گرم، نبات داغ، شیر عسل و سوپ است. این مایعات می‌توانند به کاهش علائم بیماری مانند سرفه، گلودرد، خشکی حلق و درد عضلانی کمک کنند.
  3. مصرف قند طبیعی: درمان آنفولانزا با مصرف قند طبیعی، روشی است که توسط پزشکان متخصص بسیار توصیه می‎شود. به این منظور شما می توانید از عسل، آبمیوه‎های طبیعی، لبنیات کم چرب و نبات داغ استفاده کنید.
  4. استفاده از گلاب: برای درمان خانگی سرماخوردگی، می‌توانید چند قطره گلاب را به آب گرم اضافه کرده و آن را بنوشید. همچنین برای تسکین سرفه، می توانید با ترکیب گلاب و نبات، دمنوش آرام‌بخش تهیه کرده و آن را در چند مرحله مصرف کنید.
  5. بخور آب گرم: بخور آب گرم باعث مرطوب شدن مجاری تنفسی و راحتی در بلع بیمار می شود. همچنین روشی است که اکثر بیماران مبتلا به سرماخوردگی می‎توانند آن را در منزل و بدون صرف هزینه زیاد انجام دهند.
  6. مرطوب کردن گلو: یکی از مهم‎ترین روش‎های درمان آنفولانزا، این است که گلوی خود را به خوبی هیدراته نگه دارید. این کار با نوشیدن آب فراوان و تامین رطوبت خانه امکان پذیر است. در فصل سرما، یک دستگاه مرطوب کننده شخصی کمک می‎کند تا همیشه سطح مناسبی از رطوبت را در خانه حفظ کنید.

دمنوش نبات زعفرانی

تاثیر نبات داغ بر آنفولانزا

درباره تاثیر نبات بر سلامتی، مقالات و مطالعات مختلفی در سال های اخیر منتشر شده است. برخی از این مطالعات بیان می‎کنند نبات حاوی ماده ای است که به جریان خون رفته و برخی ژن ها را مسدود و غیر فعال می کند. با عمیق تر شدن و بررسی بیش تر مطالعات، مشخص شد این ژن ها، ویروس های آنفولانزا را برای تکثیر استفاده می کنند. همین ویژگی که در نگاه اول امری ساده به نظر می رسد، توانسته کمک زیادی به محققان در پیشرفت علم پزشکی کند. با توجه به عملکرد خنثی کننده نبات بر ژن های دارای اختلال، این ماده می تواند در درمان بسیاری از بیماری‎های ویروسی موثر باشد.

عرق هل

یک لیتر

115000

تومان
30

89900

130000

تومان

عرق نعنا

یک لیتر

115000

تومان

عرق دارچین

یک لیتر

115000

تومان

یکی دیگر از علائم تاثیر نبات بر سلامتی، کمک به تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا است. نبات از پایان عمر زودرس نوتروفیل ها جلوگیری کرده و باعث تقویت طبیعی ایمنی بدن می شود. نوتروفیل ها نوعی از سلول‌های سیستم ایمنی هستند که به بافت های آلوده بدن سرازیر می‌شوند. این سلول ها با وجود از بین بردن ویروس ها و باکتری ها، دچار تشدید التهاب و عفونت در بافت می شوند. نبات داغ با خاصیت ضد التهابی خود، محیط را برای فعالیت ایمن‎تر نوتروفیل ها فراهم می کند.

همچنین دیدن ویدئو زیر یا مطالعه مقاله خواص نبات داغ میتواند شما را از خواص بیشتری از نبات آگاه کند.

 

 

برای اینکه بهتر با درمان خانگی سرماخوردگی آشنا شوید، توصیه می کنیم مقالات علمی منتشر شده در سال های اخیر را مطالعه کنید. در برخی از این مقالات به طور مستقیم، خاصیت درمانی نبات در بهبود عملکرد گلبول های سفید بررسی شده است. البته چنانچه تجربه ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی را داشته باشید، خود به طور مستقیم متوجه این تاثیر مثبت خواهید بود. در قسمت بعدی این مقاله، به شما آموزش تهیه چند دمنوش گیاهی و درمانی با استفاده از نبات را ارائه کرده ایم.

تاثیر نبات بر سلامتی

آموزش چند دمنوش گیاهی با نبات

همانطور که در ابتدای مقاله اشاره کردیم، تاثیر نبات بر سلامتی به عنوان یک اصل توسط محققان پذیرفته شده است. به این ترتیب انواع نبات زعفرانی، گیاهی و بدون طعم، می توانند به عنوان یکی از مواد اصلی در تهیه دمنوش‎های درمانی استفاده شوند. در این قسمت ما سه مورد از آسان ترین دمنوش هایی که با نبات تهیه می شوند را به شما آموزش داده ایم. لازم به ذکر است می‎توانید با توجه به ذائقه و دلخواه خود، تغییراتی در تهیه این دمنوش ها اعمال کنید.

برای کسب اطلاعات بیش‎تر در این رابطه، توصیه می کنیم ادامه مقاله ما را مطالعه کنید.

  1. دمنوش نبات و زنجبیل: برای تهیه این دمنوش نبات زعفرانی، به مقدار مشخصی آب، نبات، زنجبیل تازه و عصاره لیمو نیاز دارید. ابتدا زنجبیل تازه را رنده کرده و به آب اضافه کنید. سپس آب را جوش آورده، نبات را مرحله به مرحله اضافه کرده و آن را هم بزنید. در نهایت، عصاره لیمو را به دمنوش اضافه کنید و همه‌ی مواد را در فنجان بریزید.
  2. دمنوش نبات و نعنا: یکی دیگر از دمنوش های رایج برای درمان آنفولانزا، دمنوش نبات و نعنا است. برای تهیه این نوشیدنی به آب، نبات( ترجیحا بی طعم)، برگ نعنا و عصاره لیمو نیاز دارید. در ابتدا، برگ نعنا را به آب اضافه کرده و آن را به جوش بیاورید. سپس، نبات را به آب اضافه کرده و تا زمانی که کاملا حل شود، همراه با برگ نعنا و لیمو به جوش بیاورید.
  3. دمنوش نبات و گل گاو زبان: برای تهیه دمنوش نبات زعفرانی و گل گاو زبان، به آب، نبات و گیاه گل گاو زبان نیاز دارید. در ابتدا، آب را به همراه گل گاو زبان جوش بیاورید. سپس نبات را اضافه کرده و به سرعت آن را از روی حرارت بردارید.

نوشیدنی نبات و زعفران

آیا دمنوش نبات زعفرانی برای درمان خانگی آنفولانزا موثر است؟

همانطور که می دانید دنیای مدرن امروز، تقابل میان مدرنیته و سنت گرایی است. در بسیاری از موارد طرفداران نظریه های مدرنیته، دنیای گذشته و سنت های رایج در آن را قبول ندارند. با این حال برخی از آزمایشات و پژوهش های علمی، مدرن گرایان را ملزم به پذیرش برخی از نظریات قدیمی و سنتی کرده است. یکی از بزرگ ترین چالش های تقابل سنت و مدرنیته در کشور ما، اختلاف نظر میان طرفداران طب سنتی و پزشکی مدرن است. بسیاری از پزشکان، باورهای رایج در طب سنتی را به ‎هیچ عنوان قبول ندارد؛ مگر اینکه یک مقاله علمی نظریات طب سنتی را اثبات کند.

همانطور که در بخش های بالایی اشاره کردیم، در سال های گذشته مقالات زیادی برای اثبات تاثیر نبات بر سلامتی منتشر شد. برخی از این مقالات به زبان انگلیسی و برخی دیگر به سایر زبان های اروپایی منتشر شده اند. چکیده مقالات جمع آوری شده، به این موضوع اشاره دارند که نبات خاصیت درمانی بسیار بالایی دارد. به گونه ای که می توان آن را برای تهیه انواع دمنوش، روان کردن مجاری تنفسی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی استفاده کرد. اگر به عنوان یک انسان مدرن طب سنتی را قبول ندارید، توصیه می کنیم این مقالات را مطالعه کنید. پس از آن به راحتی می توانید درباره خواص، مزایا و حتی مضرات این خوراکی سنتی بحث و بررسی کنید.

در انتها اگرچه درمان های پزشکی و دارویی برای درمان آنفولانزا بسیار موثر هستند، اما نباید از تاثیر طب سنتی نیز غافل شد. با پیگیری هر دو روش درمانی به صورت همزمان، می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن، به نتیجه درمانی مد نظر دست پیدا کنید.

خواص نبات زعفرانی

نتیجه گیری

در این مقاله ابتدا به بررسی سرماخوردگی و فرآیند بروز آن در بدن پرداختیم. سپس روش های رایج برای درمان آنفولانزا را به شما عزیزان ارائه کردیم. در نهایت نیز نبات را به عنوان یک ماده موثر در درمان سریع این بیماری معرفی کرده و اطلاعاتی در اختیار شما قرار دادیم. همچنین به آموزش 3 دمنوش موثر و قوی که با استفاده از نبات آماده می شوند، پرداختیم. اگر مایل به دریافت اطلاعات بیش تری درباره این خوراکی اصیل ایرانی هستید، بهتر است سایر مقالات ما را مطالعه کنید. در سایر مقالات نیز انواع نبات صادراتی، زعفرانی، لوکس و مناسب برای هدیه را به طور کامل معرفی کرده ایم.

در نهایت به منظور خرید نبات برای درمان خانگی سرماخوردگی، می توانید روش های مختلفی را انتخاب کنید. یکی از این روش ها مراجعه به نزدیک ترین فروشگاه محل زندگی و انتخاب نبات مورد نیاز است. البته بسیاری از افراد در نزدیکی محل زندگی خود به این خوراکی دسترسی ندارند. در این موارد می توانید فروشگاه های آنلاین و وب سایت های اینترنتی را برای خرید انتخاب کنید. دقت داشته باشید هرچه نبات تازه تر و باکیفیت تر باشد، می تواند عملکرد بهتری برای درمان سرماخوردگی داشته باشد. برای خرید این محصول همچنین می توانید از تجربیات سایر خریداران و نظرات آنان درباره میزان کیفیت نبات مورد نظر خود، کمک بگیرید.

 

  1. آنفولانزا شدید دارم، بدنم هم درد میکنه، مفاصلم التهاب پیدا کرده، برای دردم میتونم چای نبات بخورم؟

    1. بله،نبات خاصیت ضد التهابی دارد، و می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین دردتون کمک کند.

  2. التهاب ریوی دارم، آیا میتونم نبات مصرف کنم؟

    1. بله، نبات دارای ترکیباتی است که خاصیت ضد التهابی دارند و می‌تواند به کاهش التهاب‌ها و تسکین علائم مربوط به آنها کمک کند. این خواص می‌توانند در درمان التهاب‌های مفصلی، التهاب ریوی، التهاب مجاری ادراری و سایر التهابات داخلی و خارجی مؤثر باشند.

  3. من گلو خشکی دارم و صدایم در نمی‌آیدچه چیزی مصرف کنم؟

    1. برای گلو خشکی و مشکل صدا، می‌توانید از آب میوه‌های طبیعی، خوردن آبلیمو و استفاده از نبات یا گل گاوزبان بهره ببرید. همچنین مصرف زیاد آب و استفاده از مرطوب‌کننده هوا می‌تواند کمک کند. در صورتی که مشکلات شما پیشرفت کند یا بیش از چند روز ادامه پیدا کند، به پزشک مراجعه کنید.

  4. درمان کیپی بینی در سرماخوردگی چیه؟

    1. سلام روش های طبیعی بهتون پیشنهاد میدم:

      1-استفاده از مایعات فراوان: آب، ماءالشعیر، چای سبز و نبات داغ می‌تواند کمک کند تا بدن شما رطوبت لازم را دریافت کند و بینی شما کمتر کیپی شود.

      2. می‌توانید از یک دستگاه بخار یا یک حوله گرم و مرطوب استفاده کنید.

      پیشنهاد میکنم حتما پیش یه دکتر متخصص مراجعه بفرمایید.

ارسال نظرات